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益耳山

心若香茗,静听花开,让脑海沉渣泛起!

 
 
 
 
 
 

独生子女家庭将遭遇更大养老困境

2018-5-23 17:53:25 阅读3 评论0 232018/05 May23

 

从1982年我国把计划生育作为基本国策,到2016年1月起生育二孩合法,在此长达34年的历史进程中,数以千万计的家庭响应国家号召,现在这一群体已逐步迈入老龄阶段。

虽然如今国家不再继续推行一对夫妇只生一个孩子的政策,但独生子女的政策及其后续影响还将长期存在。独生子女衍生出的“421”家庭或“422”家庭,以及未来可能出现的“8421”家庭,在赡养与抚养结构上呈现“倒三角”,形成“养老倒挂”现象,与多子女家庭养老相比,独生子女家庭将遭遇更大的养老困境。

我们先来看一组数据,从2015到2035年,中国已经逐渐进入老龄化社会,老年人口将从2.12亿增加到4.18亿,占

作者  | 2018-5-23 17:53:25 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

肿瘤基因筛查到底靠不靠谱?

2018-5-19 17:50:48 阅读7 评论0 192018/05 May19

 

研究发现,33%的癌症如能早期发现,是可以治愈的。早发现、早诊断、早治疗。那么如何才能做到呢?

有数据显示,美国过去20年癌症死亡率大幅度降低,近15%的人都知道“基因检测”这项服务,目前每年有四五百万人通过基因检测并进行预防性手术。

美国等西方发达国家,由于广泛的基因检测,提供了针对性的筛查策略,其肿瘤患者的生存时间远超于我国的肿瘤患者。美国肿瘤患者5年生存率可达到60%-70%,而我国仅有30%。我国的癌症发病率接近世界平均水平,但是死亡率却高于世界平均水平。其中一个重要原因就是,咱们没有进行针对性的早期筛查,很多人发现时基本已经属于中晚期了。

作者  | 2018-5-19 17:50:48 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

哪科医生最危险?

2018-5-19 17:30:31 阅读6 评论0 192018/05 May19

 

医生一脚踏医院一脚踏法院,出庭应诉绝对不是新鲜事。不同的地区、不同级别的医院、不同专业的科室,哪种医生面临的风险最高?

2002 年,中华医院管理学会对全国 326 所医院的调查显示,98.47% 的医院都涉及过医疗纠纷。北京市医疗纠纷人民调解委员会自2011年设立至2015年,受理医疗纠纷7949件,调解率100%,成功率95.78%,涉及当事人31796人,实际赔偿金额4.2亿余元,相当于北京一家二甲医院一年的毛收入了。

对2014年7月至2015年6月一年间医疗类案件公开文书进行分析,发现涉诉医疗机构多为三甲医院,在北京医疗损害纠纷案件的被告有58%是三甲医院,而在上海,这一比例高达73%。这可能与北京、上海的三甲医院数量较多,接收危重症患者较多有关。

作者  | 2018-5-19 17:30:31 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

一周一顿肉防痴呆

2018-5-17 13:34:29 阅读7 评论0 172018/05 May17

 

说起长寿秘诀,我们常听到的是“少吃肉、多吃素”等养生之道。尤其在炎热的夏天,粗茶淡饭、清心寡欲的饮食、生活方式,更为不少中老年人所信奉。确实,吃得越油腻,血管堵塞的概率就越高。

但是,如果长期吃素,就会导致体内缺乏维生素B12,进而让红细胞变得易碎,对神经细胞的损害是极大的,最终会导致痴呆。

维生素B12一般被称为造血维生素,在产生大量健康血细胞的过程中发挥重要作用,具有肌肤再生的优越效果,细胞再生与造血都少不了它,是促进人体新陈代谢的重要成分。维生素B12缺乏所导致的贫血症状主要表现为:消化不良、毛发稀黄、头晕、精神不振、呕吐、腹泻、女性月经不调、眼睛及皮肤发黄

作者  | 2018-5-17 13:34:29 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

老人摔倒别急着马上扶

2018-5-13 20:29:22 阅读8 评论0 132018/05 May13

 

老人摔倒了,到底要不要扶?这也是一个医学问题。在医生眼里,答案是:别急着马上扶!为什么不能着急扶?

1、如果是脑血管病患者,摔倒后马上扶,可能加重出血或缺氧。

对于有脑血管病后遗症的人来说,立马去扶他们,可能有危险。当脑血管病后遗症患者突然跌倒时,可能是以下情况:一是出血性脑血管病,这时活动患者的话可能加重出血;二是缺血性脑血管病,这时脑部处于缺氧状态,扶起来有可能进一步加重缺氧;三是短暂性脑缺血发作,患者同样处于缺氧状态。

2、摔倒后骨折,马上扶,可能造成关节脱位。

作者  | 2018-5-13 20:29:22 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

补钙食物排名前十名

2018-5-7 19:41:16 阅读8 评论0 72018/05 May7

 

我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形、容易骨折等现象,这些现象都与身体缺钙有关。

那么如何补钙呢?

最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。排名前十名的补钙食物是:

第十名:黑豆

钙含量丰富、软血管抗衰老

黑豆的钙含量也很丰富,比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。常食黑豆,可以提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘。

作者  | 2018-5-7 19:41:16 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

预防老年痴呆很简单

2018-5-6 20:39:52 阅读8 评论0 62018/05 May6

 

老年痴呆症是人们健康的“第四大杀手”之一,它发病率高,危害严重,甚至会导致病人生活无法自理。老年痴呆症在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%,也就是说,85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。目前这个病有低龄化的趋势。

其实,老年痴呆是可以提前发现的,而且可以通过做足部的反射区来防治。

 

作者  | 2018-5-6 20:39:52 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

你的身体还年轻吗

2018-5-4 21:09:19 阅读8 评论0 42018/05 May4

 

对青年的定义,世界卫生组织(2013年)44岁以下,联合国教科文组织16-45周岁,中国国家统计局15-34岁,中国共青团14-28岁,青年联合会18-40岁,港澳台地区10-24岁。

青年是“朝气蓬勃”“活力充沛”的象征,不管20、30、还是40岁。你的内在健康能不能hold住青年的状态,这是决定你还是不是青年的一个重要判断标准!

近年来,心血管类疾病,一入院就接受抢救的高危年轻患者,占到年轻患者的近50%。近7成白领有过劳死的危险;每4个人就有1个是胖子;中国每年猝死人达55万;每天约有10000人确诊癌症。

作者  | 2018-5-4 21:09:19 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

感觉很好体检也非常必要

2018-4-28 20:18:21 阅读7 评论0 282018/04 Apr28

 

有的人认为自我感觉很好,身体很健康,没有必要体检,其实很多病症在早期并无不适症状。特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状,常常是在进行健康体检时或在看其他疾病时被发现的。

定期做健康体检有助于详细地了解自身的状况,设计适合您需要的专项体检方案,检查项目全面多样,超过性价比的体检服务让您不虚此行。

做健康体检可以寻找影响健康的那些不利因素,纠正不良生活方式的影响;指导修正自身调节机制,维持机体内外环境平衡;促进“早预防、早诊断、早治疗”,将疾病消灭于萌芽状态。

健康体检能从各项检查数据的量

作者  | 2018-4-28 20:18:21 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

你的心脏还好吗?

2018-4-21 20:39:26 阅读14 评论0 212018/04 Apr21

 

在美国,心脏性猝死是头号杀手,每年美国大约有20万-40万例猝死发生。

目前全国有心血管病患者2.9亿人,其中心肌梗死患者约有250万,心力衰竭约450万,心脏性猝死发生率为41.8/10万人,每年我国心脏性猝死发病人数超过54万,相当于每分钟有1人发生心脏性猝死。

60%以上的心脏性猝死是发生在医院外,大大导致了施救难度——要知道,救治每延迟1分钟,生存率就下降了10%。发生心脏骤停的患者,经过心肺复苏的生存率不到5%。

心脏停跳,不会和你打一声招呼 。比起老年患者突发心脏性猝死

作者  | 2018-4-21 20:39:26 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

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